• kniha Metoda Bullet Journal
    Knihy,  Tipy, doporučení

    Metoda Bullet Journal

    Bullet Journal (BuJo) – flexibilní papírový zápisník a diář v jednom Ještě před pár týdny jsem si pod pojmem BuJo představovala nádherné vytuněné diáře. Kresbičky, ozdobné písmo a různé motivační vychytávky… Z omylu mě vyvedla kniha Metoda…

  • Knihy,  Princezna na informatice

    Digitální minimalismus

    Digitální minimalismus: Zkroťte návykové technologie a získejte zpět svůj čas a koncentraci je vydařená kniha od Cala Newporta (napsal také knihu Hluboká práce). Jak již podtitul napovídá, kniha obsahuje rady, jak rozumně využívat naše více či…

  • prokrastinace
    Knihy

    Konec prokrastinace

    Význam slova prokrastinace (= chorobné odkládání úkolů a povinností) jsem před pár roky odhadovala z kontextu. V jedné době jsem na něj ale narážela čím dál častěji – na fb kolovaly obrázky, pak jsem u někoho…

  • soustředěná hluboká práce
    Knihy

    Hluboká práce

    Na popud rady Zpátky k analogu jsem si půjčila knihu Hluboká práce: pravidla pro soustředěný život v roztěkaném světě. Kniha rozlišuje hlubokou a mělkou práci. Hluboká práce je činnost, kterou vykonáváme ve stavu nerušeného…

  • Knihy

    7. Ostřete pilu

    Poslední ze 7 návyků – Ostřete pilu – se zabývá obnovou sil. Rozvíjet a obnovovat můžeme hned čtyři dimenze osobnosti: 1. Fyzická péče o tělo výživa odpočinek pohyb, cvičení pro rozvoj vytrvalosti, pružnosti…

  • Knihy

    6. Vytvářejte synergii

    Šestý návyk ze 7 návyků zní Vytvářejte synergii. Synergie uvolňuje největší potenciál, schopnosti a tvořivost každého zúčastněného. Vytvářet synergii znamená dosáhnout stavu, kdy celek je zajímavější než součet jeho částí, protože mezi částmi…

  • empatické naslouchání, chápat a být pochopen
    Knihy

    5. Pochopte a buďte pochopeni

    Nejdříve se snažte pochopit, potom být pochopeni – tak zní pátý ze 7 návyků, který je klíčem k efektivní komunikaci. Pro osvojení si 5. návyku je třeba rozvíjet důvěryhodnost (mít dobrý charakter a…

  • vzájemně prospěšná dohoda, výhra-výhra
    Knihy

    4. Výhra-výhra

    Myslete způsobem výhra-výhra. Výpisky čtvrtého ze 7 návyků. Princip výhra-výhra je jedním z pěti způsobů myšlení v mezilidských vztazích (další jsou výhra-prohra, prohra-výhra, prohra-prohra a (pouze) výhra). Výhra-výhra vychází z naděje, že je…

  • Knihy

    3. To nejdůležitější na první místo

    Poznámky ke třetímu ze 7 návyků. Plánování snažit se většinu času trávit důležitými a zároveň nenaléhavými činnostmi identifikovat role (manžel(ka), rodič, dítě, sourozenec, student, zaměstnanec…) vytyčit cíle pro jednotlivé role řídit čas –…

  • Knihy

    2. Začínejte s myšlenkou na konec

    Poznámky ke druhému návyku ze 7 návyků: Je důležité vytvořit si představu, vizi – určit, kam chceme směřovat. Dále potřebujeme mít kompas – soubor principů a hodnot. Tvorba vize osobního poslání K formulaci osobního poslání…